livres pour apprendre à méditer pour enfants et adolescents

méditation/relaxation pour enfants et adolescents

J'ai eu plusieurs retours très positifs d'institutrices et de parents sur cette méthode de centrage sur soi pour les enfants. Les résultats sont immédiats : ils sont plus calmes, capables de se concentrer plus longtemps et dans de meilleures conditions.

Ce livre m'a également été chaudement recommandé pour apprendre à méditer à nos enfants et petits enfants !


Pour aider les adolescents à bien traverser cette période de grande transformation physique et psychique.